2024年10月15日

胃内視鏡検査を受けました(定期健診)

今日は先月の大腸内視鏡検査に引き続き同じクリニックで、胃内視鏡(胃カメラ)の検査を受けました。

大腸の時と比べ、検査までの準備は前日の20時以降絶食だけなので軽かったのですが、
こちらは麻酔なしでおこなったので、検査自体が少しだけ苦痛でした。
えずく(嘔吐反射)こと3回、これがきついですよね。

経鼻内視鏡検査 ・・・・・・・麻酔が怖い方、アレルギーのある方
経口内視鏡検査 麻酔あり・・・楽にしたい方(ただし検査後1時間は車の運転を控えること)
        麻酔なし・・・気合のある方 

上記のような内容の紙がクリニックの壁に貼られていました。(多少違うかもm(__)m)

大腸内視鏡検査が麻酔で眠っている間に終わって楽だったので、
次回(2年後)の胃内視鏡検査では麻酔をお願いしようと思います。

検査中、2年前は看護師さんが背中をトントンしてくれて、今回は背中をさすってくれました。
そんなのがとてもありがたかったです。
無事に終わり、結果問題はなかったので一安心しました。


<費用>
4,310円(3割負担)

posted by ミルクパンダ at 21:16| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年09月07日

大腸内視鏡検査体験記 地獄かよ!の話

大腸内視鏡検査予約日の3日前より、繊維の多いものや消化の悪いものを避けるようにと。

前日、食事の管理として、日本ハムの大腸内視鏡専用検査食「ダブルスペースファイン」を朝昼晩と食べるように指示あり。
 朝 親子丼風おじや
 昼 ミネストローネ、クラッカー
 夜 大根のそぼろ煮カレー味 白米

特に塩分を控えめにしている訳ではないので、まあ普通に美味しかったです、、
でもレトルトはやっぱり味気ないですね〜 (^_^;)
カロリーは3食で合計749kcalですが、腹持ちはよかったです。

さて、当日。案内されたのは、ふかふかのソファーとテレビがあり、専用のトイレ付きの個室で
ちょっとしたホテルのようでした。これはリラックスできます!

15分おきに下剤をコップに1杯飲みますが、これがポカリスエットのようで、全然苦しくないのです。
今回2回目で、1回目は15年くらい前だったか、飲みづらかったような記憶があります。
最近のは飲みやすく改良されているのかもしれませんね。

前日の夜にセンノシドという下剤を2錠飲み、その上、朝からポカリのような下剤を飲んでいるものの、
全く便意を催さない。
お腹をマッサージしていたら、肌が真っ赤になってしまいましたよ、、

で、タイトルの話、
可愛らしい看護師さんが最初に説明してくれたときの言葉、
「トイレのたびに見せてくださいね」
下剤を飲むうちに便がだんだん水のようになっていくのですが、それを毎回見せなくてはいけない。
流す前にナースコールを押すように、と。

地獄かよ!!

結局3人の方にトイレの中身を見られてしまった、、
「なんか、、すみません」って言っちゃいましたよ。仕事とはいえ、お疲れ様です!!

無事に検査できる状態になり、お尻の辺りだけ空いている紙のパンツをはいて、
麻酔の準備をしてベッドの上に乗り横向きになって待機。
先生が来て挨拶をした後、麻酔が効き始めてすぐにぐっすり眠ってしまったので
検査の間、全く記憶がありません!
気付くと終わっていてベッドの上でそのまま1時間ほど眠っていたようです。

結果、ポリープもなく、きれいな状態でした。無事に終わってよかったです。
ほんと大腸内視鏡検査は一仕事ですね。

毎年の大腸がん検査では、便が硬いと大腸を傷付けて潜血の結果になってしまうことがあるので、
そういう日は避けるようにした方がいいということです。
毎年陰性が続いても5年に1度は大腸内視鏡検査を受けるように、とのことでした。
検査の途中で撮影した腸のカラー写真を見ながら説明してくれました。(後でもらえました)

この病院は建物もきれいで最新の機械を揃えているし、先生は信頼できる方で腕も良い。
看護師さんもみなさん親切な方ばかりでした。
誰かにこの病院を紹介したくなりますね。だから人気がある分、予約が取りにくいのです!


<費用>
検査食     1,620円(税込)
大腸内視鏡検査 5,170円(3割負担)

posted by ミルクパンダ at 18:03| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年09月06日

大腸内視鏡検査を受けました(問題なし)

6月に受けたがん検診で便潜血があったため、大腸がん検査をするようにとの案内があり、
予約して今日受けてまいりました。

楽しみにしていたのは、体重の変化!
大腸の中をスッキリさせるわけですから、期待できますよ。
でも1キロしか減っていませんでした〜ガクッ
2、3キロ減るかと思っていたのになあ。これじゃすぐに戻る、、
いや、逆に2、3キロも減ったら怖いわ!どんだけ溜め込んでんだ、と。

・・いろいろ書きたいのですが、まだ麻酔が切れてなくてだるいのでまた書きます。
すみません m(_ _)m

posted by ミルクパンダ at 19:50| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年08月28日

階段を踏み外す

昨日、2階から布団を下ろした時に階段を1段踏み外しまして、1階の廊下に尻餅をつき、左肩と腰を壁にぶつけ、左の足指などを痛めてしまいました。しばらく湿布生活です。
やばいね
一瞬ふわっとした感覚、これは体験した人でないと分からない。
すぐには体を動かせなくて、驚きと後悔と怒りにも似た感情が押し寄せる。
階段を踏み外すという経験、私は何度かあるんですけどね爆
この先同様のことで、骨にひびが入ったり、骨折したりするかもしれないので怖いです笑

夜は夜で唐揚げを作っていたら油がはねて手をやけどしました泣

それから夜中に、LINEのKeepのバックアップを仕上げなきゃ、と思い、
パソコンに向かったのが夜中の12時すぎ。
何だかんだで、眠りについたのは朝の4時でした、、

いろいろダメダメですね。気を付けよう!

posted by ミルクパンダ at 17:10| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月30日

結果を聞きに

今日は先週受けた子宮体がん検査の結果を聞きに行きました。
先月のがん検診で不正出血がたまにある(原因はほぼ分かっています)と申し出ていたので、
子宮頸がんの結果は陰性だったのですが、
念のため体がんの検査を受けるようにと紹介状をいただいていたのでした。

結果は陰性だったので、まあ、ほっとしたところです。
しかし、この年になっても、内診は慣れないし、あのイスには乗りたくないですね〜
体がんの検査は痛くて思わず声が出てしまいました。そして痛みも2日ほど続きました、、

エコーでみたら子宮はきれいだとのこと。
以前子宮腺筋症があるとかなんとか聞いたことがありますが(治療せず放置)、
女性ホルモンが減るとなくなってしまうみたいですね。

posted by ミルクパンダ at 22:15| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年06月09日

親知らずの抜歯は大学病院に行くように、と

歯の定期検診へ

神経を抜いて被せている奥歯の、その奥に親知らずが深いところに隠れていて、
奥歯の歯周ポケット?が8〜10ミリになってしまっているので、
奥歯の根元が腐ったりしないように、早めに親知らずを抜いてしまった方がいいと言われました。

ただ、親知らずが奥深く、近くに静脈が走っていて危険なのでここではできません、
大学病院で受けてください、と。

えーーーーーーーー
困ったなあ、、(>_<)

紹介状を書きましょうか、と聞かれましたが、保留にさせてもらっています。

歯の定期検診のたびにいっつも何かに引っ掛かって、ほんとイヤになります (>_<)(>_<)

posted by ミルクパンダ at 20:25| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年05月01日

眼科で正しい視力を知る

左目がゴロゴロして痛くて、コンタクトレンズを入れられなくなりました。

20歳くらいの時に初めてコンタクトレンズを作り、それから今までほぼ毎日使ってきて、
目の検査といえばお店でコンタクトレンズを作ったときに受けた併設の眼科が最後。
それは、えーともう20年以上前か?
(昨年目が異様に充血したときには眼科に行きましたが)
だから自分の正確な視力を知らないのです。
ちなみに、メガネを作ったのは10年前で、ボロボロですが使い続けています。(^^;)

やばいね

コンタクトレンズはずっとネット通販で購入。
近視度数は適当で、まあ-6.00くらいかな、と。

というわけで、
目のゴロゴロと合わせて検査をしてもらいに眼科に行ってきました。

視力、右が-6.5で左が-7.0に少し乱視が入っている、と。

ガーン!!(眼科なだけに)←これ絶対書きたかった (^-^)v

めちゃくちゃ悪いですね、、

両目で見るのでコンタクトレンズの度数は左右とも -6.5でも大丈夫でしょうと。
先日、-6.0を90日×2箱買ったばかりですが、、

真夜中、真っ暗な中で布団に入ったままiPadを見るのが、とても目に悪いと分かっているんですけどね、、やめられない

目のゴロゴロは、黒目に傷が入っているとかで、目薬を処方してもらって1日4回点眼しているところです。
痛みがなくなったらコンタクトをつけていいですよ、と。

目薬自体も、人生で数回しか経験がないわ。
夕方になるとかすんでモノが見えなくなったり、小さな字が読めなくなりました。そんなお年頃?
目薬をつけたら少しはましになるのかな?
もっと目を大事にしないとですね!反省。

posted by ミルクパンダ at 15:25| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月16日

ファンケル パーソナルワン 3年経過 サプリメントの効果って

ファンケル パーソナルワン 検査結果 (2024/3)

基本栄養素の充足度 (尿検査より)

充足・ほぼ充足:ビタミンA、B1、B2、C、D、マグネシウム、鉄
   やや不足:カルシウム、亜鉛、DHA
総合結果 96点

尿検査と「食習慣+生活習慣」アンケートにより、各栄養素が数値で表わされ充足・不足が判定されます。
私はあまり魚を食べないので(^^;)、DHAとビタミンDの数値が悪く、サプリに頼りきっている状態です(^^;)


<現在飲んでいるサプリメント>

・カルシウム
・亜鉛
・ビタミンD
・DHA
・ビタミンB群(個別に注文)

パーソナルワンの月額 6,480円(税込)+ビタミンB群 月額 321円(税込)= 6,801円

*****************************************

サプリメントを飲んでも効果が実感できないし、高いし、意味あるのかと疑問に思ってやめてしまう方が多いと思いますが、パーソナルワンで一度自分の健康状態を調べてみるといいかもしれませんね。それぞれの栄養素が充足しているかどうかを数値で示してもらえるのはありがたい。自分の傾向が分かれば対処の仕様があるからです。(ファンケルの回し者ではありませんが!)


尿検査費用は5,500円、初回はクーポンで実質無料

ラベル:ファンケル
posted by ミルクパンダ at 18:57| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月01日

紅麹問題

このたびの小林製薬の「紅麹」成分入りのサプリメントを摂取した人に健康被害が確認された問題にとても驚きました。亡くなられた方もおられ、食品であるサプリメントが健康の助けとなる一方で毒にもなり得たことが分かりました。恐ろしいですね。

ただ、サプリメント自体が悪いわけではなく、報道によると今回は何らかの原因で抗マラリア特効薬の候補である「プベルル酸」が製造ラインで混入してしまったのでは、とのこと。衛生管理がどうだったか調査が進められています。

では、ファンケルでも紅麹入りのサプリメント「コレステサポート」を販売していてそちらはどうなのかと言うと、「コレステサポート」に含まれる紅麹は、小林製薬の原料とは製造工場が違い、さらに医薬品レベルの工場で製造し全ロット管理しているため、意図せぬ成分が混入する可能性はないということです。

これらの「機能性表示食品」は、国の審査がないのでそれだけ早く販売時期を早められることや費用を削減できるため、今や「特定保健用食品(トクホ)」の2倍以上の市場規模になっています。今回の件でそのガイドラインの見直しが必要では、とWBSが伝えていました。

私はファンケルを信用しているのでこれからも栄養補助としてサプリメントを飲み続けようと思います。しかし、安易にサプリメントに頼るのではなく、なるべく食事と運動だけで健康管理をすることが大事だと改めて思いました。

ラベル:ファンケル
posted by ミルクパンダ at 12:19| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年02月27日

やっぱり花粉症かな

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛(前頭葉が締め付けられるような痛み)、目のかゆみ(たまに)
そして体がだるいです。熱はありません。

検索すると、もろ花粉症の症状なのですが、
病院に行かずに、ドラッグストアで薬を買って飲んでも大丈夫でしょうか。

風邪薬を何度か飲みましたが、それは花粉症には効かないらしく、
しかも余計な成分で副作用の心配があるのだとか。

熱がないので、花粉症だからといって寝込むわけにいかないし、、
もう、私が何をしたっていうのよ (>_<)
・・花粉症の季節、皆さまどうぞお大事に!

posted by ミルクパンダ at 17:28| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする