2024年02月27日

やっぱり花粉症かな

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛(前頭葉が締め付けられるような痛み)、目のかゆみ(たまに)
そして体がだるいです。熱はありません。

検索すると、もろ花粉症の症状なのですが、
病院に行かずに、ドラッグストアで薬を買って飲んでも大丈夫でしょうか。

風邪薬を何度か飲みましたが、それは花粉症には効かないらしく、
しかも余計な成分で副作用の心配があるのだとか。

熱がないので、花粉症だからといって寝込むわけにいかないし、、
もう、私が何をしたっていうのよ (>_<)
・・花粉症の季節、皆さまどうぞお大事に!

posted by ミルクパンダ at 17:28| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年01月09日

特定健診を受けました

昨年の夏前に申し込んだ特定健診が今日の日付に決まり、早々に申込書や検査キットを郵送され今日まで保管していました。健診日をよく忘れなかったなと。

ここ数年で尿検査の容器が変わりましたね。コップなしで提出する容器のみ。ゴミが出なくていい。
細長い容器の窓から尿を入れますが、男性ならともかく、女性は難しくないですか?私だけかな
朝から悪戦苦闘しました笑

年末年始があったので体重と腹囲が心配でしたが、昨年と変わらずほっとしました。
あとは血液検査の数値が標準であることを祈っています。

昨日の夕飯から15時間何も食べずに過ごした私、よく頑張った。
というわけでご褒美にランチにとんかつを食べました。

普段は車で通る道を4キロほど歩いて帰りました。天気も良く、なかなか清々しい気持ちになりました。家に帰ってきて疲れて30分ほど寝てしまったけど、、
今年は健康のためにたくさん歩こうと思います!

posted by ミルクパンダ at 23:59| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年09月22日

歯の被せ物、保険か自費か選ぶ

最近歯茎にニキビのようなできものができ、触ると痛い状態で放置していたのですが、
この度の歯の定期検診で指摘され治療することになりました。(もう痛みはなくなっていました)
10年位前から治療してきた歯で、すでに神経はなく、とうとう歯の中に膿がたまってしまったようです。

削って被せる。
前回その被せ物の種類の説明を受けて次回までに選ぶよう言われました。

保険適用の場合、銀色か白い被せ物。
もしくは自由診療、128,000円、100,000円、70,000円(最低)とありましたが、パッと見せられただけなので内容はよく分かりません。
(値段しか目がいかなかった笑)

歯の場所は上の、にこっと笑うと見える真ん中から数えて5番目の歯です。
銀歯は論外。ギリギリまで悩んだのですが、笑わないと見えない歯だし、
保険診療で白い被せ物でお願いすることにしました。
でも白い被せ物は割れやすく、割れたとしても2年間は保険で治療できないとも聞かされました。

早速治療が始まり、、
長い時間削っているんですよ、、5〜10分くらい?もうやめて〜と叫びたいくらいでした。
結果、私のその歯がすごく短くなってしまったの、、
それがショックでした。涙

今回型取りして、次回被せます。


EPARK歯科 2022-08-22 更新
posted by ミルクパンダ at 16:28| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年07月29日

オーバードーズじゃないですよ

ちょっと風邪気味です。咳、鼻水、くしゃみ。

風邪:「パブロンSα」 1回3錠 1日3回
疲れ:「Q&Pコーワゴールドαプレミアム」 1回1錠、1日1〜2回
栄養補給:サプリメント ビタミンB群 1日2粒
栄養補給:サプリメント DHA 4粒、ビタミンD 1粒、カルシウム 3粒、亜鉛 3粒
     (ファンケル パーソナルワン)

先程、夜に飲んだのは、計17粒
飲み過ぎですね  ( ̄◇ ̄;)

posted by ミルクパンダ at 00:40| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月18日

症状検索「ユビー」で病名を調べたけど

体調不良でしばらく休んでおりました。
原因不明で右目の白い部分が血走り、おまけに頭痛やめまいもあったので、これはもしや悪い病気では、と症状検索エンジン「ユビー」にて検索したところ、いくつか可能性のある病名を提示されました。


◎症状に関連する病名についてAIで無料で調べられます

★医療機器ではないため情報提供のみを行い、医学的アドバイス、診断、治療、予防などを目的としておりません。


緑内障なんとか、とか出てしまって焦るものの2日放置し、今日になって眼科を受診しました。

結果、目の内側ではなく、外側にある血管が切れただけでこのまま放置して構わない、2週間くらいで充血が収まってくる、目薬なども必要ない、頭痛は関係ない、とのこと。
重い病気でなくてよかったです。

受診料 1,360円なり

ユビーは一つの可能性として病名を知らせてくれて便利ですが、まずは診察が一番ですね。
病気ではない、という判断はできないのかな?


目が血走った部分を写真に撮りました。どうしても笑ってしまう、、
結果どういうのが撮れたかというと、
目が血走って笑っているアップの写真、、我ながらおぞましい
夜中に出てきたらどうしよう ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

posted by ミルクパンダ at 12:18| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月12日

ファンケル パーソナルワン 選べる郵送検査キットプレゼント

ファンケルのパーソナルワンを長年愛用しています。
少し前ですが、特別なプレゼント「選べる郵送検査キット」の案内が送られてきました。
下記の5つの中から一つ選んで申し込むことができます。
(申込期限90日以内でギリギリでした汗)

1 パーソナルワン基本栄養検査キット
2 免疫検査キット
3 腸内環境検査キット
4 酸化ストレス検査キット
5 たんぱく質充足検査キット

2のみ唾液検査で他は尿検査です。


一応迷ってみたものの、やはり通常5,500円かかる 1 を選びました。
ベストなサプリを選ぶためには定期的な検査が必要ですので。
でもこの機会に他を試してみてもよかったかも?


パーソナルワンは検査も毎月のサプリも確かに料金が高いのですが(^^;)、
たまにプレゼントがもらえたり、
定期購入回数に応じて長期継続特典が+3%〜最大+20%までポイントがもらえたりするので結構うれしいです。


posted by ミルクパンダ at 10:20| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年12月14日

初インフルエンザワクチン接種

子どもが受験生なので、重い腰を上げてインフルエンザワクチンを接種してきました。
このワクチンを接種するのは生まれて初めてです。
毎年のようにインフルエンザにかかっていますが、受けようと思ったことはなかったです。

予約がいらないクリニックへ、夕方子どもと一緒に行きました。
診察を受けようとする方が多く、夕方5時すぎなのに、待っている人の数が30人と。
予防接種は別枠なのですぐにやってもらえるとのこと。

受付で、子どもに母子手帳が必要と言われ、慌てて取りに帰りました。
久しぶりに手にしました、、

また待合室で待っていると、女性がPCR検査を受けたいと入ってきました。
熱が高くて、子ども二人はすでにコロナ陽性になっているとか。
ちょちょちょ、車で待ってますねーとそそくさと退散しました。子どもはずっと車で待機。
クリニックの先生、看護師さん、受付の方は毎日大変ですね、、お疲れ様です。

ちょっとチクッとしますよ、と言われましたが、本当に痛くて、「痛っ」と声に出してしまいました。
今は少し腫れて痛いですが、しばらくしたら治りますね?
今年の冬はインフルエンザにかかりませんように!かかっても重症化しませんように!

<費用>
4,500×2=9,000円

posted by ミルクパンダ at 13:45| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月26日

乳製品の宅配はハードルが高い

健康は大事だと思うので、ある程度のお金が掛かるのはやぶさかではありません。
青汁、サプリメント、ヤクルト。
家族全体で、月にして約25,000円です。← 結構掛かっていることに今気付いた (^◇^;)

先日、いつも子どもが学校から帰ってくる時間より少し早くに、ピンポーンと鳴りました。
インターホンのあるリビングではなく、玄関の中にいた私。
確認せずドアを開けて、いつもより早かったんだねと言おうと待っていると
M乳業宅配の営業の方で、玄関までやってきました。
あちゃー

もういろいろ取ってるからムリなんですーー
ヤクルトやサプリメントを飲んでいます、と正直に答える私。つけ入る隙を与えてしまった?
これを試してみてください、とビン入り牛乳、ヨーグルト、飲むヨーグルトを渡されました。
普通に美味しかったです。栄養も摂れて良さそう!
スーパーで売っていたら普通に買いますけど、、宅配はハードルが高いです。
もらっておいてアレですが、断るのメンドウだなあ、、m(_ _)m
明日日曜日に再び来るらしい。

posted by ミルクパンダ at 22:28| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月03日

ファンケル青汁、子どもは量に制限が!

ファンケルの「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」
体の土台に必要な栄養素のカルシウムと大豆イソフラボン大豆たんぱく(植物性)とホエイたんぱく(動物性)を一度に摂れます。さらに1日に不足する緑黄色野菜も摂ることができます。
注意事項として、「お子様はお召し上がりにならないでください」とあります。

これを子どもが毎日1杯、牛乳で割って飲んでいるのですが、
この、子どもは飲まないでという文言が気になったので、問い合わせをしました。

そうしたら、1日1本の目安は15歳以上なので、
15歳未満であれば量を1本の3分の1〜2分の1に減らして飲むように、とのことでした。

ええっ、もう3ヶ月以上1日1本飲み続けていますが、、今日から少し減らして飲ませます。

また、他の青汁も同様に、15歳未満は子どもが摂取するのに制限があるのだそうです。
他の青汁については、そういう説明が書いてありませんけれども!
★薬ではないので詳しく記載できないようです。

ラベル:ファンケル
posted by ミルクパンダ at 16:55| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月16日

胃カメラ検査、上手いと褒められた

2年ぶりに胃カメラ検査をしました。
前日の夜8時以降絶食、検査開始の午前11時まで水のみで過ごしましたが、案外いけるものです。

前回と同じやり方で、鎮静剤を使わず、麻酔だけして口からカメラを通すやり方でした。
ベッドに横たわりセットされたらもう動けない、、
言わば、たぬき汁にされる前の捕らえられた たぬき状態 /(^o^)\
検査は1度えずきましたが全体を通してスムーズでとても上手くいきました。

先生に「カメラを飲み込むのが上手でしたね。特技にできるかも」と冗談を言われました笑
ここで、「いや〜先生がお上手だからですよ♪」と答えようかと思ったけど、
ちょっとアレかなと思い、紀子さまのように軽く微笑んで「ありがとうございます」
なんてしおらしく演じてしまった笑笑

結果は異常なしで安心しました。
前日の晩御飯に麻婆豆腐を食べ、当日は検査後に頑張ったご褒美として、イオンへヒレカツ定食を食べにいきました。
刺激があるものや重いものは避けた方が良かったのでは、、まいっか、

検査後、食べ物がどんどんお腹の中に入るから、ビックリしたー。 (^◇^;)

posted by ミルクパンダ at 22:57| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする