3〜4ヶ月に一度、歯科で定期検診を受けています。
私はどうやら寝ている間に歯ぎしりをしているらしくて、
歯がすり減っているとの指摘がありました。
普段、人は口を閉じている時上下の奥歯が当たることはないそうです。
でも私は知らず知らずのうちに歯を食いしばっていることがあるので
睡眠中だけでも歯のすり減りを抑えた方がいいとのことで
上顎のナイトガード（マウスピース）を勧められました。
マウスピースをすることにより歯ぎしりの力を分散させるので、
歯が折れたり、詰め物が砕けたり、最悪歯が抜ける可能性を防いでくれるらしいです。
＜費用＞
ナイトガード製作 5,090円 ※健康保険適用
翌週に調整 1,100円
＜時間＞
製作時は1時間半以上かかりました。
その後定期的に見てもらっていますが、
毎回微調整が必要なので、やはり歯ぎしりしているのだろうと思います。
1年前に作って以来、今では習慣となり忘れずに着けるようにしています。
違和感がなくなった訳ではありませんが、、
それはいいのですが、最初もらったときの衝撃は忘れもしない。
入れ歯の容器を一緒に渡され、
入れ歯洗浄剤で週に一度洗浄するように言われたときの、屈辱ったら！
しかも総入れ歯用の洗浄剤！
ポ、ポ、◯◯◯◯◯ ですか (>_<)
ラベル：歯医者
