昨年の夏前に申し込んだ特定健診が今日の日付に決まり、早々に申込書や検査キットを郵送され今日まで保管していました。健診日をよく忘れなかったなと。
ここ数年で尿検査の容器が変わりましたね。コップなしで提出する容器のみ。ゴミが出なくていい。
細長い容器の窓から尿を入れますが、男性ならともかく、女性は難しくないですか?私だけかな
朝から悪戦苦闘しました笑
年末年始があったので体重と腹囲が心配でしたが、昨年と変わらずほっとしました。
あとは血液検査の数値が標準であることを祈っています。
昨日の夕飯から15時間何も食べずに過ごした私、よく頑張った。
というわけでご褒美にランチにとんかつを食べました。
普段は車で通る道を4キロほど歩いて帰りました。天気も良く、なかなか清々しい気持ちになりました。家に帰ってきて疲れて30分ほど寝てしまったけど、、
今年は健康のためにたくさん歩こうと思います!