先月受けた健康診断の結果が届きました。
心配だったコレステロール値も正常に戻っていて安心したところです。
昨年、中性脂肪とLDLコレステロール値が悪かったもので、、（恥）
食事制限と運動（ウォーキング）、それとファンケルの「コレステサポート」を飲んで
昨年より体重を6.7キロ、腹囲を5.3センチ減らしました。
総合的な結果であって、どのくらいサプリメントの効果があったかは正直分かりませんが。
私は健康が一番大事で、それには多少お金がかかっても維持していきたいと考えています。
だから青汁やサプリメントの力を信じて毎日飲んでいます。
でも依存している部分があるので、多少減らしたいとも考えています。
今飲んでいるのは、ファンケルのパーソナルワンで提案されたサプリメントで
「カルシウム、DHA、ビタミンD、亜鉛」、
3ヶ月定期便で「ビタミンB群」、「コレステサポート」、
それと「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」です。
パーソナルワン6,980円+定期便2,633円+青汁3,591円 計13,204円／月
1ヶ月で13,204円！他にヤクルト400の宅配もしているし、ちょっと多いですよね (>_<)
それで今回見直しをしました。コレステサポートを定期解約したのと、
先日受けたパーソナルワンの「尿検査の結果」と「食習慣+生活習慣」アンケートの分析結果により
サプリメントの量が減ったので、料金が500円安くなり6,480円に。
その結果、今後は1ヶ月で10,409円になります。
1万円超は高いのは高いけど、まあこれで続けていこうかなと思います。
一度全部やめてしまおうかと思ったこともありますが、その勇気は、私にはありません、、(^_^;)
ファンケルのパーソナルワンは前述の通り、「尿検査の結果」と「食習慣+生活習慣」アンケートの分析結果によりサプリメントを提案してもらえるので、一度自分の栄養不足の傾向を調べてみるのもいいかもしれません！
（ファンケルさんからお金はもらっていません笑）
